Herbst- die Tage sind ungemütlich und es ist früh dunkel. Keine Lust aufzustehen, zu arbeiten, sich zu bewegen. Wer kennt das nicht? Trübsinnig und schlecht
gelaunt warten viele von uns bereits, wenn die ersten Blätter fallen, wieder auf den Frühling. Doch die Zeit bis dahin ist lang; erst mal werden in den Supermärkten die Regale mit Weihnachtsmännern und Lebkuchen gefüllt. Naschen macht Spaß, doch Bewegung bringt Lebensfreude. Und da gibts eine ganze Anzahl von Aktivitäten, um der Herbstmüdigkeit den Kampf anzusagen!
