Über den Sommer werden an folgenden Terminen Yogalates-Stunden im Kurpark von Bad Waldliesborn angeboten: 10. Juli, 7. August, 14. August und 21. August.

Yogalates verknüpft die meditativen und dehnenden Elemente des Yogas, mit straffenden und kräftigenden Übungen aus dem Pilates. Der Fokus auf das Powerhouse aus dem Pilates wird in die fließenden Bewegungen des Yogas eingebaut und dadurch wird ein ganzheitliches Training ermöglicht.

Es geht um Beweglichkeit, Kondition und Kraft

Yogalates schult die Beweglichkeit, Koordination, Kondition und Kraft. Gleichzeitig kommen die Teilnehmer ganz bei sich selbst an, verbinden sich mit ihrer Atmung und befreien ihren Geist. Der Treffpunkt zu diesem Sportangebot ist jeweils um 11 Uhr im Kurpark Bad Waldliesborn gegenüber vom Modehaus Glennemeier (Liesborner Str. 6, 59556 Lippstadt). 

Die Teilnehmer werden gebeten, nach Möglichkeit eine eigene Matte mitzubringen. Matten zum Ausleihen gibt es vor Ort.